新時代に生き残りたい

悩みを抱えるあなたへ 「この悩み、一体どうすればいいんだろう？」 私たちは時に、どうにもならない悩みに直面します。人間関係、仕事の問題、健康や将来の不安。解決が難しく、ただ頭を悩ませるだけの時間が過ぎていく……。そんな経験、ありませんか？ 実は、こうした「すぐには解決できない悩み」に対処するための一つの方法があります。それは、「悩みを先延ばしにする」という考え方です。先延ばしと聞くと、悪いことのように感じるかもしれませんが、上手に活用すれば心の負担を減らし、新しい視点を得るきっかけになります。 この記事で ...

成長したい、けど迷うあなたへ。 「成長したいけど、何をどうすればいいのかわからない……。」 そんな漠然とした悩みを抱えたこと、誰にでもあるはず。 でも大丈夫。自己成長はもっとシンプルでいいんです。 難しい理論やハードなノルマなんて必要ない。 「習慣」という名の”超シンプル武器” を使えば、今からでも加速できます。 この記事では、私自身の実践も交えながら、誰でも無理なく取り組める習慣を紹介します。 小さな一歩で、あなた と一緒に加速していきたいと思います。 1. 朝15分の「インプット」で脳に火をつけよう ...

人生のステージごとに広がる挑戦のカタチ 人生はいつでも、始まりでもあり、途中でもあり、終わりへと続く旅でもあります。その道のりは、時に安定を求め、時に新しい風を呼び込むものです。今この瞬間、あなたの心にはどんな問いが浮かんでいるでしょうか？ •「このままでいいのかな？」 •「やったらどうなるだろう？」 答えはきっと、誰の中にもある。でも、それを見つけるのは「あなた自身の一歩」です。今日は、人生のいくつかのステージで感じる挑戦や喜びについて一緒に考えてみましょう。 自分を探す旅：新しい挑戦を始める時 30代 ...

こんにちは！ 皆さん、開運日や吉日という言葉を耳にしたことがありますか？特に新しいことを始める際には、「今日は大安だから！」なんて意識する方も多いのではないでしょうか。実際、私も過去に開運日を意識して行動していた時期があります。ですが、その効果については正直なところ……「うーん、どうなんだろう？」と感じることも少なくありませんでした。 今回はそんな「開運日と神社参拝」について、自分の体験談を交え、勝手ながら論理的に考察してみたいと思います！ 開運日ってそもそも何？ 開運日というのは、暦や古来の風習に基づい ...

ランニングは一人で黙々と行うイメージがあるかもしれませんが、実は仲間と一緒に走ることで、もっと楽しく続けられる運動になります！今回は、「人と一緒にランニングをする楽しみ方」を10のポイントにまとめました。初心者でも楽しめるアイデア満載なので、ぜひ参考にしてください。仲間との絆を深めつつ、健康的なライフスタイルを手に入れましょう！ 1. 共通の目標を設定する ランニング仲間と一緒に目標を立てると、やる気も倍増！例えば、「来月の5kmマラソンに出よう」「今月中に50km走ろう」といった具体的な目標がおすすめ。 ...